'Exercise!!!' 카테고리의 글 목록

삼천천 라이딩

| Exercise!!!/Cycle 2011. 6. 2. 11:17

Posted by 레스다

12 km 밖에 못달렸는데 1시간이나 걸렸군요.

중화산동에서 천변으로 진입할때

언더패쓰가 많아 차량의 흐름이 많고, 보행자를 위한 진입로가 몇개 없어 불편하더군요.

간만에 타는 자전거라서

살살 달려보았습니다.

사실은 "최고의사랑" 시작할 시간이 지나버려서 후다닥 집으로 복귀 !!

==================================== 마우스 휠을 움직이면 확대 축소 됩니다.

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간만에 달려보는 전주천

| Exercise!!!/Cycle 2010. 9. 25. 08:50

Posted by 레스다

2010-09-24 밤 11: 30 , 10.3 km 간만에 달려서 그런지 40분타는 데도 힘들었음., 날파리, 모기 없고, 사람도 적어서 시원하고 좋았음.

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2010.6.22 전주천

| Exercise!!!/Cycle 2010. 6. 23. 09:45

Posted by 레스다

오늘도 전주천과 삼천천을 달리며.

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도청에서

| Exercise!!!/Cycle 2010. 6. 22. 09:58

Posted by 레스다

도청에서 출발해서
E편한세상을 경유하여 집으로 가는길
마지막에 아파트입구 비탈길 구간이 장난아님.

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최근 관심사 MTB, Giant, XTC0

| Exercise!!!/Cycle 2010. 6. 20. 14:52

Posted by 레스다

full XT 급의 MTB Giant XTC0

2010.6.12 구입하여 잘타는중.

상세스펙은 아래에..

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전주천 라이딩

| Exercise!!!/Cycle 2010. 6. 20. 14:33

Posted by 레스다

2010-06-20 일요일
전주천 - 삼천천 라이딩 편도 9 km, 왕복 18 km
평균속도 20km/h 약 1시간 걸리더군.
엔진업그레이드가 더욱 절실함.

간혹 보이는 라이더들과 같이 달리거나 하면
심심하지 않고 재미있음.

운동시작한지 얼마 되지 않았기 때문에, 페이스유지에 목적을 두고 라이딩하고 있음.
20km/h 정도는 나오는데, 근력과 지구력이 많이 부족함.

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MTB GPS 로깅 방법

| Exercise!!!/Cycle 2010. 6. 20. 13:50

Posted by 레스다

GPS 로깅한 정보를 지도로 표시하는 방법

1. GPS cycle computer 이용
2. kml 화일로 변환
3. google earth에서 불러오기

** 다음,네이버화일로 삽입하기**

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노키아

http://cafe.naver.com/coursereview.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=1081 참고